수영장 깊이
수영장 길이
수영장 길이
일요일에는 강습회원의 자유수영이 불가하며, 일일입장만 가능합니다.
과정(반) | 소요기간 | 진도계획 | 비고 |
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초급반 | 1개월 | 물적응, 호흡, 발차기, 팔돌리기 등 | 진도수료(15개월) |
2개월 | 자유형종합동작 + 배영종합동작 | ||
중급반 | 6개월 | 평영종합동작 + 접영종합동작 + 오리발입문 | |
상급반 | 6개월 | 4개영법교정 + 오리발 등 | |
마스터반 | 15개월 | 장거리운동, 스타트, 턴, 고급기술 등 | 기간수료 |
강습반 | 진 도 |
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기초반 | - 물적응,호흡,자유형발차기 |
초급 | - 자유형팔돌리기-자유형종합동작 - 배영(자유형가능)-발차기,팔돌리기,종합동작 |
중급 | - 평영(자유형,배영가능) - 발차기 - 팔돌리기,호흡 - 종합동작숙달(자유형,배영가능) |
상급 | - 접영(자유형,배영,평영 25M가능) -발차기,웨이브 -팔돌리기,호흡 -종합동작 숙달 -오리발입문 |
마스터 | - 각 영법 훈련 및 장거리 연습 - 4가지 영법 교정 및 턴 연습 - 각 영법고급스킬 습득 및 숙달 |
구 분 | 시 간 | 프로그램 | 강습일 | 비 고 | 수강하기 |
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성인/청소년 | 06:00~06:50 | 4개반(초급-중급-상급-마스터) | 월,수,금/화,목 | 수강하기 | |
07:00~07:50 | 4개반(초급-중급-상급-마스터) | 월,수,금/화,목 | 수강하기 | ||
08:00~08:50 | 자유수영 | 월 ~ 금 | 수강하기 | ||
09:00~09:50 | 3개반(초급-중급-상급-마스터) | 월,수,금/화,목 | 수강하기 | ||
10:00~10:50 | 3개반(초급-중급-상급-마스터) | 월,수,금/화,목 | 수강하기 | ||
12:00~12:50 | 아쿠아로빅 | 월,수,금/화,목 | 수강하기 | ||
13:00~13:50 | 수영장 정비시간 | 월 ~ 금 | |||
14:00~14:50 | 아쿠아로빅 | 월,수,금/화,목 | 수강하기 | ||
어린이 | 15:00~15:50 | 자유수영 | 월 ~ 금 | 수강하기 | |
16:00~16:50 | 4개반(초급-중급-상급-마스터) | 월,수,금/화,목 | 수강하기 | ||
17:00~17:50 | 4개반(초급-중급-상급-마스터) | 월,수,금/화,목 | 수강하기 | ||
성인/청소년 | 18:00~18:50 | 자유수영 | 월 ~ 금 | 수강하기 | |
19:00~19:50 | 4개반(초급-중급-상급-마스터) | 월,수,금/화,목 | 수강하기 | ||
20:00~20:50 | 4개반(초급-중급-상급-마스터) | 월,수,금/화,목 | 수강하기 |
구 분 | 자유수영 시간 | 비 고 | ||
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평일 | 08:00~08:50 | 13:00~13:50 | 18:00~18:50 | 1일 1회 한함 |
토요일 | ||||
일요일 |
강사교체 | 폐강 |
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정원의 60% 미만인 경우 정원미달로 인하여 폐강 될 수 있습니다 (폐강 또는 합반) |