이번에 처음 서킷트레이닝 신청했습니다.

1. 복장, 신발 어떻게 입고 가면 되는지 궁금합니다.

2. 그리고 끝나고 샤워하고 환복할 곳은 있는지요?

3. 운동강도는 어떻게 설정하는지요? 사람마다 체력차이나 아픈 신체부위가 있을수도 있고..

   저 같은 경우도 무릎 십자인대가 과거에 수술전력이 있고 오른쪽 발목도 현재 약간 안좋은 상태이긴 한데..

   강사님께 첫날 말씀드리면 되는 건지요?